中药祛斑汤 祛斑吃什么食物最有效

中药祛斑汤

美白祛斑汤的做法一、

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:

1、将淮山削去外皮,切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

美白祛斑汤的做法二、

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:

1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、我们可以先煮开五杯左右的水,让后在沸水中加入薏仁,在用小火熬煮二十分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

美白祛斑汤的做法三、

原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

做法:

1、先将薏仁三十克,放入到水中煮开。

2、放入新鲜的萝卜马齿苋,再熬煮十分钟就行了。

3、每日1次,常食。

美白祛斑汤的做法四、

原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法:

1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中。

2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

美白祛斑汤的做法五、

冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。

原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量。

做法:

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。

2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。

祛斑吃什么食物最有效

想要通过饮食最快最有效地进行祛斑,平时就应该多进食些富含维生素c的食物,食用后能够起到美白、抑制色素沉着的作用。比如吃西红柿、黄瓜、青椒、苦瓜、毛豆、橙子、柚子、苹果、芒果、猕猴桃等食物。

中药祛斑汤 祛斑吃什么食物最有效
祛斑吃什么食物最有效

什么草药祛斑

白术、白芷、当归、桃仁、红花、川芎、当归、芍药、桃仁、红花、香附等,有一定的淡斑作用。但是使用草药祛斑,一定要听取医生的建议,切勿擅自用药。

激光祛斑后吃维生素c

在激光祛斑后吃维生素c是可以的,维生素c可以提高免疫力,而且激光祛斑之后,皮肤可能会出现出血的情况,这样人体的免疫力就会下降,服用维生素c可以防止出血的部位发炎。另外,手术后服用维生素c可防止皮肤出现色素沉着现象。

液氮冷冻祛斑后的保养

注意面部的保湿部水,早期可以使用医用无菌保湿补水的面膜,促进皮肤的恢复,注意防晒,饮食清淡,预防色素沉着,可以口服维生素C维生素E辅助恢复。

西洋参祛斑吗

西洋参性凉、味甘,有补气养阴、清火除烦的功效,含人参皂苷、氨基酸、维生素等,能清除自由基,促进血液循环,常服用还能消除疲劳、改善睡眠,一定程度上利于祛斑。

比较好的祛斑

可以购买一些针对性的祛斑化妆产品或者是护肤产品,这样能够淡化色斑的同时,还能够改善皮肤的状态,也可以做一个激光手术来达到彻底根除色斑的效果,平时饮食上再多补充一些维生素c。

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